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[分享] 你知道吗?这样练瑜伽保证绝对不会受伤

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发表于 2017-12-8 14:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

第一次看见这样的瑜伽视频,跟我们的平时练法完全不一样,他可以让双手、双脚放在精准的位置和尺寸,做出来的体式非常标准、正确,我自己在家也跟着视频做了一下发现真的很有效,做出来的体式比以前标准多了,再也不用担心练瑜伽会受伤了,大家也赶紧和这个视频中的印度瑜伽大师学起来吧!

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视频无法观看请点击优酷链接:http://v.youku.com/v_show/id_XMz ... j.8428770.3416059.1



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