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楼主: 骑驴也漂移

[运动健身] 关于健身的一些常识

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发表于 2012-4-13 22:17 | 显示全部楼层
加强锻炼。坚持锻炼。力度锻炼。科学锻炼。
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发表于 2012-4-26 19:29 | 显示全部楼层
乳此性感、 发表于 2010-6-5 12:27
骑驴的,局部瘦身真的有效果么?
你说啥运动对懒人最合适啊??

不想锻炼就去瘦康减肥中心试试,挺不错的!!!3039911
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发表于 2012-5-15 10:24 | 显示全部楼层
李大腚 发表于 2012-4-26 19:29
不想锻炼就去瘦康减肥中心试试,挺不错的!!!3039911

我和姐姐都在瘦康减的,效果很好!
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发表于 2012-5-21 10:32 | 显示全部楼层
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发表于 2012-6-27 20:01 | 显示全部楼层
我是一个比较瘦的人体重才100多点,怎么才能有效的锻炼出肌肉和强壮的体格,有什么好的方案可以赐教啊?
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发表于 2012-6-29 22:37 | 显示全部楼层
加油,加油,加油,好想瘦啊
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发表于 2012-12-23 14:39 | 显示全部楼层
不知道 在南方国际花园附近  可有健身房????
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发表于 2013-5-8 22:23 | 显示全部楼层
你在哪开的健身房叫什么,我想问下  我瘦的很可能练胖呢,食量也小!
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发表于 2014-1-27 15:28 | 显示全部楼层
泡沫而已 发表于 2008-12-26 20:29
去健身房几年了  没见瘦一点

减肥还是要靠有氧运动。坚持慢跑
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发表于 2014-8-7 10:40 | 显示全部楼层
去了健身2个月不到,每天坚持有氧运动和健康饮食,一下子瘦了30多斤
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